We współczesnym świecie tempo życia jest bardzo szybkie. Czas, jakim dysponuje człowiek dorosły głównie spędzany jest w pracy i na wykonywaniu obowiązków domowych. Dla samego siebie niewiele już wystarcza, ale zawsze coś uda się wygospodarować. Niewątpliwie każdy ma prawo wykorzystać swój prywatny czas w taki sposób, w jaki najbardziej lubi. Wszystko uzależnione jest od indywidualnych potrzeb i upodobań. Każda jednostka ludzka jest indywidualnością i tę indywidualność należy uszanować. Sporo osób swój wolny czas spędza oglądając telewizję lub siedzieć przy komputerze. Lekarze nie zalecają takiego sposobu spędzania czasu. Skłaniają się bardziej ku aktywnemu działaniu, które ma na celu poprawę kondycji fizycznej i psychicznej oraz wyładowanie nadmiaru nagromadzonej energii. Oczywiście sposób spędzania wolnego czasu uzależniony jest od charakteru pracy. Osoby, które ciężko pracują fizycznie, chętniej odpoczywają w sposób bierny, w ten sposób gromadząc utracone siły. Nie jest to oczywiście regułą. Kino, teatr, filharmonia, czy dobra książka - każdy z tych sposobów jest doskonały, o ile odpowiada danej osobie.